水洗顔⇒朝クレンジングに変わった理由

今でこそ私は、朝と夜
両方共クレンジングで洗顔をしていますが

中学入った頃からずーっと水洗顔派だったんです
朝は水洗顔、夜は洗顔&メイクした日はクレンジングしていました。

 
そのスキンケア方法で20年近くやってきたんだけど、
結果、黒ずみや毛穴の開きに悩む肌になってしまいました。

 

クレンジングについては、
 
朝の洗顔は水だけで十分とか

オイルクレンジングは肌に悪いとか
 
いろいろな意見がありますよね
 
 

どうやら、べたつきやすい私の肌には、
水洗顔のみのスキンケア方法だと
汚れが落としきれず、角栓の原因となってしまったようです。
 

 
クレンジングや洗顔フォームを使わない水洗顔は
肌のべとつきが気にならない方や、乾燥しがちな方には
合っているのかもしれませんが
 
私のようなテカりやすい&べたつく混合肌には合いませんでした。 
 
 
 
もちろん、水洗顔だけでも肌の綺麗な人はたくさんいると思うし
自分の肌にあっていれば、どのやり方でもよいとは思います。
 
でも今毛穴の悩みがあるのならば
洗顔方法を見なおしてみると改善されるかもしれません。

 
クレンジングを変えるだけで肌は変わりますよ
 


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あごの毛穴

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剥がすタイプのパックは余計に毛穴が開いて目立つのでやめましょうね(^_^;)

鼻と比べて目立たないけど、ザラザラして気になる・・・
あごの毛穴についてまとめてみます
※記事加筆・修正しました(2013/6/20)


あごに目立つ毛穴の悩み

あごの毛穴の悩みは、

白いぼつぼつしたものが毛穴に詰まっている

あごを触るとザラザラしている

といったものが多いようです。
鼻やおでこと比べると、目立ちにくいところですが
口周りは汚れやすいので、なかなか改善されにくいのが難点・・。

あごの毛穴目立ちの原因



あごの毛穴が目立つ原因は、角栓がつまっているから!


白いポツポツ=角栓なんですね


古い角質やメイクが落としきれず残っていると
皮脂と混ざって角栓になってしまいます。
 
角栓は毛穴のフタをしてしまうので・・
毛穴が詰まってしまいニキビの原因になることもあるそうです

あごの毛穴の基本の対策はこれ!



角栓を作らないためには、


クレンジングで余計な角質をためないこと!



毎日のクレンジングで、しっかりと汚れを落として行きましょう。
 
朝は水洗顔だけでいいや~って思っていませんか?
メイクをしていなくても、皮脂は一晩でたまります。
毛穴汚れやテカリが気になる人はきちんとクレンジング剤を使いましょう!

朝から使えるクレンジング【泡立てないクレイ洗顔】



 

あごの毛穴汚れを上手に落とすコツ

 
唇の舌であるあごは、くぼみがあり洗いにくい部分です。
 
その分汚れがたまりやすい場所なので、
下唇を噛むような感じであごをふくらませて洗うと汚れが落ちやすいですよ☆
 
指でくるくるなじませてから洗い流しましょうね。

あご毛穴に効果的なスキンケア方法

 
あごの毛穴対策に必要なのはこれだけ!

 朝クレンジング!刺激の少ないクレンジングで朝もしっかり皮脂を落とすこと 

 

朝は洗顔フォームでのみ洗っていませんか?
夜の間に、昨晩つけたクリームや皮脂の油がたまっています。
油を落とすには、洗顔フォームではなくクレンジング剤が必要です!

 
間違っても、剥がすタイプのパックをあごに貼るのはやめましょう!
口元は目元同様、敏感な部分です。
真っ赤になって荒れちゃいますよ。・゚・(ノД`)・゚・。(←やったことあるひと)

 
メイク汚れや余分な皮脂を落とすことは大切ですが
洗浄力の強すぎる洗顔だと皮脂を取り過ぎてしまう場合があります。


皮脂のとりすぎは乾燥を引き起こしてしまうので注意しましょう。
私は潤いを残しつつ汚れをおとしてくれるクレイクレンジングを使用しています


毎日の朝クレンジングで角栓を作らないようにして、あごのザラザラをなくしていきましょう!


こちらの記事もどうぞ☆
クレンジング効果を高める洗い方
朝晩のクレイクレンジング洗顔法
 


毛穴の黒ずみをとる9つの方法【まとめ】はこちら↓

keana05

 
 
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頬の毛穴

今日は頬の毛穴についてまとめてみます



鼻やおでこの毛穴の悩みは、皮脂分泌が活発でテカりやすい
十代~二十代の若い世代が多いですが
頬の毛穴の悩みは、30代以降で顔のたるみがきになってくる世代に
多いようです。

頬の毛穴の特徴


  • 顔のたるみが気になりだす30代以降に多い
  • 毛穴の形が下に引っ張られるような涙型
  • 鼻はテカテカしていても頬はカサカサ乾燥している場合が多い


頬の毛穴の対策法



頬の毛穴が目立つのは、
お肌にハリや弾力・潤いを与えてくれるヒアルロン酸やコラーゲン・エラスチン
が加齢により減少しているのが原因です



つまり、

乾燥を防ぐために保湿を徹底する
たるみを防ぐケアをする


のがポイントになります!



保湿ケアで潤いを与えるコツ



1.化粧水でローションパックを行う
2.サプリメント等でヒアルロン酸を補う
3.1日1.5リットル程度の水分を取る



ローションパックは、ヒアルロン酸入の化粧水で行うと◎
水で浸したコットンに、化粧水をたっぷり含ませて3分ほどパックしましょう


また、外側からのケアだけでなく、内側の保湿ケアも重要です。
ヒアルロン酸やセラミドのサプリメントを摂ったり
朝はコップ1杯のお水を飲むなど、水分補給をしましょう。



たるみケアで開いた毛穴を目立たなくする!


1.顔マッサージやフェイスアップで顔全体のたるみをとる
2.サプリメント等でコラーゲンを補う
3.コラーゲン生成を助けるビタミンC美容液を使う



マッサージは造顔マッサージなどのリンパマッサージ
頭皮マッサージで顔のリフトアップを行いましょう。


サプリメントはコラーゲンを直接取るのもよいですが、
ビタミンCを摂ることで、コラーゲンの生成を助けてくれるので
合わせて摂るとより◎。


ヒアルロン酸やコラーゲンは肌の真皮層で作られるので
真皮層まで届く美容液を使うのもおすすめ。




頬の毛穴は、クレンジングで毛穴の汚れをおとすだけでなく
保湿&たるみのケアが、超重要になります。

保湿&たるみケアは毛穴だけでなく、
顔全体が若々しくなるようなケアなので、続けていきたいですね。


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おでこの毛穴

こんにちは まるこ(@maruk033)です
今日はおでこの毛穴について書いてみたいと思います。


おでこの毛穴が目立つ原因って?



おでこの毛穴に悩みを抱えている人って、皮脂分泌が活発な方が
多いようです。
おでこや鼻がテカテカしている人=特に十代や二十代の悩みに多いです。


皮脂がたくさん出てしまうと、時間とともに酸化してしまい
毛穴の黒ずみや、毛穴づまりをおこしてニキビの原因にもなるようです。


おでこの毛穴の対策法とは



おでこがテカっていると、油とり紙で抑えますよね。
でも、これだけではテカリは治りにくいんです。

実はおでこのテカリの原因は
肌の水分不足



お肌が乾燥してくると、乾燥から守るために自分で皮脂をだして
しまうんですね。
おでこや鼻などは皮脂腺が大きい部分なので、
過剰に分泌されてテカってしまうようです。

なので、ただテカリを抑えるだけでなく、化粧水などで肌の水分補給もしてあげましょう!


おでこの毛穴の原因となるテカリ対策


①あぶらとり紙やティッシュなどで軽く押さえる

②コットンに化粧水を含ませ水分補給

③保湿クリームなどで蓋をする


少し手間ですがあぶらとり紙で抑えたあとに
保湿ケアをしてあげることで、おでこのテカリの改善=毛穴の開きの
ケアに繋がりますよ




ちなみに・・・
わたしも十代の頃はおでこにニキビがよくできていました。
その時に行った皮膚科の先生のアドバイスに
前髪をあげろというのがありました

なんでも髪に雑菌がついてしまいそれがおでこに触れることで
ニキビの原因になるとか。

そうはいっても、ニキビだらけのおでこを全開にする勇気はなく
自宅にいるときのみヘアバンドで前髪をあげていましたが・・


あ、椿油もつけるとよくニキビができていたので避けていました。
普段はニキビができにくい頬にまでできたので、
わたしには合わなかったようです・・

おでこのニキビに悩んでいる方は試してみてはどうでしょうか



開いてしまったおでこの毛穴ケアに。やっぱり私にはこれが一番でした
ビーグレンのクレイクレンジング


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角栓除去にはオイルクレンジング必要?

頑固な角栓をとるには、時間がかかります

 

角栓ってニキビと違って
朝起きて突然できるものでもないですよね

 

毛穴が目立つなぁ・・・なんて思っていたら
いつのまにかニョキニョキしているもんです(^_^;)

 

年季の入った角栓を取り除くには
それなりに【時間もかかるもの】だと思っています。

 

私は、普段クレイクレンジング を使っていますが、
週に一回程度、オイルクレンジングを使って毛穴のお掃除をしています。

 

 

毎日のクレンジングにオイルを使わない理由

 
オイルで角栓が取れるのなら,
毎日オイルクレンジングすればいいんじゃないの?
 
って思うかもしれませんが
毎日オイルは刺激が強いんです
 
 
特に乾燥肌の方は、毎日オイルクレンジングで洗うのは避けたほうがよいですよ!
 
乾燥が進むと乾燥しやすい頬の毛穴が目立つ原因となります。

 
オイルクレンジングを毎日使うのならば、
角栓の気になる鼻だけに使用するとよいかと思います。
 



角栓を詰まらせない予防→毎日のクレイクレンジング

硬くなった角栓を取り除きたい→週一でオイルクレンジング

 

この繰り返しで、角栓のない毛穴になっていくわけです。
 
オイルクレンジングでのお掃除も大切ですが、

角栓の原因となる過剰な皮脂やメイク汚れを毛穴に貯めないためには
毎日使っても負担の少ないクレンジングが必要です。
 
一気に角栓をとるのではなく、
少しずつ溶かしだすような気持ちでケアしていきましょう!!
 

角栓を取りやすくするクレンジングのコツ

 



クレンジング前に毛穴を開かせていますか?

→蒸しタオルや半身浴で毛穴を開かせてからクレンジング
 
 
濡れた手でクレンジングを使っていませんか?

→濡れた手でのクレンジングは効果半減します。必ず乾いた手で扱います
 
 

クレンジングなじませてますか?すぐに落としていませんか?

→私の場合、肌になじませてから5~10分程放置して流します(オイルは別。刺激が強いので放置はせず、なじませたら流しています)
 
 

すすぎ残しはないですか?小鼻のワキはぬるっとしませんか?

→すすぎは30回程やったほうがよいです。特に鼻の周りは落としにくいのでクレンジングが残りやすい場所です。


 

 

私が気をつけているのは以上のことです。

正直いって面倒くさい・・・
でも、毎日正しく続けることでわたしの肌は変わりました。

 
この化粧品、全然キレイにならなかった~とすぐ他の商品に目移りしていませんか?
すぐに角栓を除去する魔法の化粧品はありません。
 

でも、日頃のお手入れをちょっと気をつけてあげるだけで
あなたの肌は変わりますよ
 

ちなみに、使っているクレンジングについて。

毎日使っているのはコレ
クレイクレンジング



週一のオイルクレンジングで使っているのはコレ→

【シュウウエムラ】 クレンジングオイルプレミアムA/Oアドバンスト 450ml [ヘルスケア&ケア用品]

 
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角栓ニョキニョキの原因って?

 
毛穴の悩みでダントツなのは角栓の悩み

 

普段は見えなくても、鏡におもいっきり顔を
近づけると、白いニョキニョキが見えませんか?

 

それが角栓(つд⊂)エーン

 

 

角栓は、小鼻にできるのが一番多いみたいですね
普段はわかりにくいですが
小鼻を横に倒すと白く詰まっているのがわかります

 

角栓ができる理由って?

 

角栓ができる原因は、
古い角質と皮脂が合体すること

 

鼻ってテカりやすいのは、皮脂分泌が活発だからなんですよね

 

加えて、小鼻って洗いにくい場所・・・!
頬なんかと比べると、鼻はボコっと出ているから洗いにくいし、
メイクの汚れも残ることが多いんだって。
 
その残った汚れと古い角質&皮脂が合体すると角栓が誕生!!
 
 

角栓を取り除くには?

 

角栓を取り除くには、かなり時間がかかります。

 

角栓の年季が入っていると、
角栓が毛穴のフタみたいになっちゃっているんだって。
それもかたーいフタに。

 

そのフタを取り除くのは・・・
まずは角栓をゆるくしてからじゃないと無理なんだそう

 

角栓をゆるくするにはどうしたらいいの?

 
これはやっぱりクレンジングなんですよね。

 

一気に角栓を取り除く毛穴パックとは違って
クレンジングでゆるくするには
時間もかかるし、いきなり取れるわけじゃないです。

 

でも、一気に取らないからこそ、
角栓が少しずつ溶けてきて、
それにあわせて毛穴も少しずつ小さくなっていきます。

 

パックでいきなり角栓を剥がしたとしても
毛穴は開いたままだから、またすぐ詰まっちゃうよね。

 

最終的に、角栓をなくすこともそうだけど、
毛穴を小さく目立たなくすることが目標であれば、
時間はかかっても
クレンジングで溶かしだす方法をおすすめします
 
 毛穴の角栓をきれいにする9つのこと


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たるみ毛穴とサプリメント

美肌を作るには、化粧品よりも食事の影響が強いと言われています。
肌を作るのは身体の中だから、当然っちゃ当然ですよね(^_^;)

 

食事から肌に良い成分を摂ることが出来れば、
一番良いとは思いますが、
食事だけでは摂りにくい成分はサプリで補ってあげると良いかと思います。

 

・・といっても、美肌によい成分とかたっくさんあるので
今少しずつ調べてみています。
 
ぼちぼちブログに書いていこうかと思うので
良かったら読んでみてくださいね

 

 

ヒアルロン酸

肌の潤いを保つヒアルロン酸

お肌の水分値をあげるにはまずヒアルロン酸。
ヒアルロン酸は食品では摂りにくいので、サプリで補うとよし
コラーゲンとセットで摂ると潤いとハリを保つために良い☆
 

コラーゲン

肌のハリ・弾力にはコラーゲン

肌のキメを整えるにはコラーゲン!
20歳を過ぎると年々減っていくコラーゲンを補ってあげて若々しい肌に。
ヒアルロン酸とセットで取ることで、たるみやシワの予防になるそう
 

ビタミンC

美白や毛穴の引き締め、ニキビなど肌の悩みなんでもこい

ビタミンCはコラーゲンの生成を助けてくれるので、ハリ不足にも良し。
ビタミンCは水溶性なので、すぐ体内から出てしまうことに注意

 

アスタキサンチン

抗酸化作用のあるアスタキサンチン

老化の原因となる活性酸素対策に摂ると良い
加齢により、疲れが取れない・身体が重い人に向いています。

ヒアルロン酸等を摂っても、効果が現れないという人は
抗酸化作用のあるアスタキサンチンを取ってみるとよいかも
 

セラミド

乾燥を防いでくれるセラミド

肌の表面にあるセラミド。水分を保持するためによい。
肌の水分を外に逃さないためのバリアのイメージ?
身体がかさかさしたり、かゆみを感じる人はセラミド不足の場合もあり。

たるみ毛穴の原因

 

皮脂毛穴が10~20代に多いのに対して
たるみ毛穴は30~40代に多いそうです

 

加齢によって肌がたるむと、毛穴もたるんでしまう( TДT)
そのたるみ毛穴をなくすためには、たるみを解消するしかないんですね

 

こんな症状が出ていたらたるみ毛穴かも!?

たるみ毛穴の特徴

 

  • 毛穴の形が涙型。縦長に伸びている
  • 頬の毛穴が目立つ
  • 体型は普通でも、二重顎やほうれい線が目立つ
  • 肌が乾燥している

 

 

たるみ毛穴の原因には、コラーゲンやエラスチンの減少もあります

真皮層にあるコラーゲン・エラスチンが減少すると
毛穴も下に引っ張られたるんでしまうのです。

 

また、乾燥による潤い不足もたるみの原因です
 
日焼け・ストレスにより活性酸素が増えることも
たるみ毛穴の原因となります
 
たるみ毛穴の原因はたくさんあるんですね(´;ω;`)ブワッ

===========================================

つまりたるみ毛穴は、黒ずみ毛穴のように
ヒアルロン酸保湿やビタミンC引き締めケアだけでは
解消しないってことですね。

 

ハリを取り戻すためのケアが必要になるということです

 

ハリを取り戻すためのケアとは?

  • オイルマッサージ
  • 顔の表情筋を鍛える運動
  • 老化の原因となる活性酸素を除去するため、抗酸化作用のある食べ物・サプリをとる
  • 水を飲む
  • 真皮層まで届く美容液を使う

 

この辺りでしょうか?
 
基本的な毛穴ケア(クレンジング+保湿+引き締め)に
たるみケアやアンチエイジングケアが必要になるので
やることがたくさんあります( TДT)

 
でも、たるみ毛穴を放置していると、
おそろしーい帯状毛穴に進化してしまいます。

 
帯状毛穴までいくと、毛穴がくっついてシワのように
なってしまうそうです。Σ( ̄ロ ̄lll)
 
そうなる前にたるみを解消するよう頑張りましょう!

毛穴を隠すためのメイク方法

毛穴を隠すためのメイク方法です
私のやっているメイク方法なので、合う合わないがあると思いますが
参考までに☆

 

とりあえず、基本のスキンケアは終了しているとします。

スキンケア、特に保湿は大切ですよ!
肌が乾燥していると、化粧のりも悪くなるし
乾燥からくるテカリでファンでのよれの原因となります
 

メイクの前にスキンケアで土台を作っておきましょうね

 

1.毛穴用下地を塗る

 
毛穴の気になる小鼻や頬は特に念入りに塗ります
指の腹でくるくると毛穴を埋めるように塗るとよし
毛穴をなくす気持ちで塗りこんでいきます。

 

2.クリームファンデ(またはリキッド)を塗る

 
基本的にはハンドプレスでなじませるように塗っていきます
小鼻のわきなど塗りにくいところは、スポンジで押さえていきます。
鼻を横に倒すように抑えて塗ると、塗りやすいです

 

3.ルースパウダーを塗る

 
ルースパウダーって粉のファンデーションのことですが
私はミネラルファンデを使っています

 

ミネラルファンデをプラシでつけていきます
この、ブラシとは付属の小さなブラシではなくて
メイクさんが使っていそうな大きなブラシ

 

専用のブラシを使うことで、化粧持ちが断然よくなると
聞いてから使うようになりました

 

4.プレストパウダー(おしろい)を塗って終了

 
最後に、大きめのパフでプレストパウダーをポンポンしておしまい

私が使用しているのは、パールが入っているので
お肌がキラキラっとしてハイライトっぽくもなります

 

最後にポンポンするだけで、かなり毛穴は目立たなくなるので
私にとって必須アイテムです

 

以上です。

毎日はやっていませんが、ここぞ!という時には
時間をかけて丁寧にメイクしていきます。

 

スキンケアから丁寧に行えば
うっとりするほどの毛穴レス肌になれますよ☆

 

こちらの記事も参考に☆
毛穴隠しに人気の化粧品たちの記事


私の毛穴がみるみる目立たなくなった秘密はコチラ♪
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毛穴隠しに人気の化粧品たち

毛穴を目立たなくするには、毎日のスキンケアや食事が
大切だってことはわかりました

 

でも・・・デートだったり、友達の結婚式に参加するんだったり・・

どーしても今日だけは毛穴を隠したい、目立たなくしたい!って日はありますよね

 

そんなときのために、

毛穴を隠してくれる 口コミ人気化粧品を調べてみました

 
毛穴かくしのメイク法についてはコチラの記事にあります
毛穴を隠すためのメイク方法

 

クリニーク/リファイニング ソリューションズ インスタント パーフェクター

クリニーク リファイニング ソリューションズ インスタント パーフェクター #01 インビジブル ライト


肌色のリキッドタイプの化粧下地です
ファンデーションを塗る前に毛穴に塗りこむとつるんとフラットな肌になれます。
塗った後はサラサラになるのでテカリも抑えてくれるそうです

 

コスメデネットや楽天などでは2000円代で売っています。
が、人気のためかよく品切れになっている商品です(^_^;)

 

資生堂/マキアージュ ポア パーフェクトカバー

【送料340円】 資生堂 マキアージュ ポアパーフェクトカバー SPF10・PA 6g 『ya_30』 【RCP】


クリームタイプの毛穴用コンシーラー
スキンケアや下地のあとにポンポンとすりこむようになじませて使います

 

口コミを見ている限りでは、あまり長持ちしないみたい。
ドラッグストアで買えるのは気軽で良いですね
(価格は気軽じゃないかな・・・?)

 

オルビス スムースマットベース

♪【ORBIS】オルビス スムースマットベース12g<部分用化粧下地><毛穴カバー>


 
薄いベージュ色の下地です
お手頃価格ですね(*´∀`*)
テカリを抑えてくれるようなので、化粧持ちもよくなるらしいです。
オルビスの化粧品はオイルフリーなので、ニキビができにくいと評判のようです

 

毛穴パテ職人/化粧下地 クリア

サナ 毛穴パテ職人 化粧下地 クリア 25g【SS10P02dec12】


 
透明のテクスチャーでサラサラしています
ドラッグストアで買えて、価格も安いのが人気なのかな
口コミを見る限りでは、毛穴よりテカリを抑える効果を感じるみたい。

 

以上です。
よかったら参考にしてみてくださいね~(*´∀`*)
 
 
良かったらこちらの記事も参考にしてみてください☆
毛穴を隠すためのメイク方法
  


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