黒ずみ毛穴をつくらないために

Bowl of Fresh Strawberries

黒ずみ毛穴をつくらないために黒ずみ毛穴を予防するには
どんな方法があるでしょうか。
 

エステや皮膚科で黒ずみを綺麗にしてもらっても
日頃のお手入れをサボると結局また元の肌です(^_^;)
 
黒ずみ毛穴にならないために気をつけるべきことを
まとめてみたのでどうぞ☆

 

1.テカリは抑える

テカリを放置すると、皮脂が酸化して黒ずみの原因となります。
日中テカリを感じたら、ティッシュやあぶらとり紙でそっと抑えましょう。

あぶらとり紙について

 

2.紫外線UVケアをする

日焼け止めやUV効果のある下地などを使用しましょう
冬でも曇りの日でも紫外線は出ています。
 
紫外線を浴びることで、毛穴ジミができてしまうこともあるので
UVケアはしっかりやりましょう

 

3.丁寧なクレンジングをする

角栓ができると、毛穴も広がってしまうし
酸化して黒ずみの原因となります。
 
角栓を作らないためのクレンジングをしましょう。
 
個人的には、クレンジングにはお金をかけて良い
と思っています(^_^;)
 

肌の変化は、クレンジングの変更後が一番感じたので、
多少高くても肌によいものを使うべきだなぁ、と思いました

 

4.保湿ケアをする

顔のテカリは乾燥から来ている場合が多いです
化粧水で肌を潤わす&クリームでフタをして潤いを逃さないようにすること。

 

5.緑黄色野菜を食べるなど食生活に気をつける

最後になっちゃったけど、
やっぱりこれが一番大切でしょう!
 
甘いもの、お肉、炭水化物、アルコール等ばかり食べていると
皮脂が多いテカテカ顔になってしまいます。
野菜も食べてビタミンを摂りましょう。

 
また、ヒアルロン酸は肌の潤いには必須
食事では摂りにくいと思うので、サプリで補うと良いと思います

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