毛穴の角栓をきれいにする9つのこと

毛穴の角栓をきれいにする9つのこと毛穴の角栓をキレイにするために、自分でできる
9つのことをまとめました。
 
毛穴汚れには、エステや美顔器など様々な方法がありますが
 

自分でできるだけ安く済ませるためには
 

毎日のケアがとっても大切です!
 
 

1.蒸しタオルを使うべし

 
毛穴ケアの第一歩は、汚れがたまった毛穴のお掃除!
ただし、毛穴を開かせてからお掃除しないと効果半減!
蒸しタオルを作って、毛穴をゆるーく開かせてからクレンジングしましょう☆
 


【参考記事】

簡単に毛穴を開かせる!蒸しタオルのやり方


 

2.朝・晩 メイクの有無にかかわらずクレンジング

 
寝ている間に、毛穴には皮脂や汚れがたまっています。
クレンジング剤を使って、毛穴の汚れを落としましょう!
 



【参考記事】

朝晩のクレイクレンジング洗顔法
水洗顔⇒朝クレンジングに変わった理由
毛穴の黒ずみをとるためのクレンジング


 

3.ビタミンC化粧水でパック

 
ビタミンCは毛穴を引き締めるために使います。
クレンジングで開いた毛穴をそのままにしておくと
また汚れが溜まってしまいますよ
 



【参考記事】

毛穴の黒ずみを取る方法 化粧水パック

 

4.アラサーならば美容液も使うべし

 
アラサー以降、またたるみに悩んでいる人は美容液を使うべし!
肌の真皮層まで届くのは美容液のみです
 



【参考記事】

化粧水と美容液の違いとは。アラサーなら美容液をつかうべき
ビタミンC誘導体とピュアビタミンC美容液。より毛穴に効果があるのはどっち?
美容液の成分 私が選んでいるのはコレ
美容液の価格~プチプラと高い美容液の違い~

 

5.乾燥でも毛穴は開きます。保湿も忘れずシッカリ

 
化粧水で潤った肌は、フタをしないと
水分が蒸発して乾燥してしまいます。
毛穴が開く原因は乾燥の場合もあるので忘れずに!
 



【参考記事】

保湿クリームの塗り方 毎日できるたるみ予防!
インナードライ肌 テカリ対策

 

6.食生活にも気をつけるべし

 
美肌を目指すなら、身体の内側のケアも重要です。
甘いもの・脂っこいもの食べ過ぎていませんか?
皮脂でギトギトの肌には、角栓だけでなく・ニキビも
出来やすくなるので要注意!
 



【参考記事】

毛穴ケアに良い食品・食生活

 

7.必要ならサプリメントも摂るべし

 
食品だけでは摂りにくい成分は、
サプリメントで補いましょう。
美肌のサプリメントはたくさんありますが
ヒアルロン酸・コラーゲン・ビタミンCは基本です
 



【参考記事】

たるみ毛穴とサプリメント
毛穴ケアに必要なサプリメントの成分って?

 

8.ローズヒップオイルで毛穴マッサージ

 
ローズヒップにはビタミンC・A・Eはが含まれています。
毛穴ケアのオイルマッサージにオススメ!
 



【参考記事】

たるみ毛穴に効くマッサージ

 

9.日中のケアにも気をつけるべし

 
紫外線を浴びることで、皮脂が酸化して
黒ずみ毛穴の原因になってしまうこともあります。
少しの外出でも、帽子や日焼け止めでUVケアをしましょう。
 
また、テカリを放置するのも厳禁。
ティッシュやあぶらとり紙でテカリを抑えることも大切
 



【参考記事】

あぶらとり紙=テカリの原因


 
 

毛穴ケアまとめ

 
一覧にするとこんなかんじです。
美肌のために頑張りましょう!!



その1.蒸しタオルを使うべし
 
その2.朝晩メイクのクレンジング
 
その3.ビタミンC化粧水のパック
 
その4.アラサー以降は美容液を使うべし
 
その5.乾燥厳禁!保湿しっかり
 
その6.食生活にも気をつけるべし
 
その7.足りない分はサプリで補う
 
その8.ローズヒップでオイルマッサージ
 
その9.日中のケアにも気をつけるべし
 


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